首页 > 健身>>求一个一周3天循环健身计划,比如第一天练什么,第2天练什么,第3天练什么,3天把全身都练完。
已解决
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诺灬承诺 1-12 17:28


详细问题描述及疑问:  
期待您的答案,你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助!
最佳答案

第一天可以练*胳膊上的肌肉的动作,第二天可以练*腿上的肌肉的动作,第三天可以练*腿上的动作,自己定一下健身计划就可以了
濌癦  1-12 23:44


其他回答
  楼层: 1

只要时间充裕,你一天想练几个动作都行。
前因既后果 1-12 22:03


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