这是长岛怎么改善驼背？-挑挑拣拣问答

已解决

提问人：图图sama 提问时间:2020-11-08T01:13:00

我们的网站挑挑拣拣问答通过互联网与网友通过对“这是长岛怎么改善驼背？”问题进行了深入的分析，得到了大多数网友对这是长岛怎么改善驼背？的回复与解决办法，最后给出了一些好的意见与建议，综合如下，如有异议，欢迎对这是长岛怎么改善驼背？这个问题在《挑挑拣拣问答》网站上进行跟踪回复，以确保能为大家解决实际的困难与疑惑！

详细问题描述及疑问：

期待您的答案，谢谢你帮我,祝你快乐,愿你事事如意！

最佳答案

第1个回答:

图图sama2019-06-14优质视频达人关注0赞赏财富值赞赏答主已获得0次赞赏35110财富值将发放到你账号加入战队答题，平均奖励翻1.5倍登录领取奖励答案不满意？挑战答新题加入战队答题，平均奖励翻1.5倍贡献知识赢奖励哆哆爱臭美2019-03-14带你发现不同世界的美关注驼背

第2个回答:

甘肃万通汽车学校2018-10-27百度认:甘肃万通汽车职业培训学校官方帐号关注你好，如果是后天性的驼背是可以矫正的。驼背是比较普遍的现象，多数并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装*模@#特*日常训练。总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行，比如

第3个回答:

燕姐99团207爆2020-01-16关注试试驼背的自我矫正无论何种原因引起的驼背，均会影响姿态美观，严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小，影响心肺及消化系统功能，妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背，均可选用下列方法加以矫正。1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。2.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时

第4个回答:

freshwindy2018-10-23关注最简单最有效的办法：跑步。没想到吧，解决驼背最有效的就是跑步，保一周见效，亲测有用。年轻人驼背溜肩，主要是久坐、背部肌肉无力造成的，跑跑步就好了。跑步时大臂和小臂呈90度直角，双手握拳，摆臂时双手尽量甩脯与视线齐平。简单来说，就是像超级玛丽那样跑。另外，可以缩小步伐、提高步频（就是每分钟步数），可以增加摆臂运动量，也可以保护膝盖。坚持

第5个回答:

馨花魦鄉2019-01-17超过26用户采纳过TA的回答关注试试驼背的自我矫正无论何种原因引起的驼背，均会影响姿态美观，严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小，影响心肺及消化系统功能，妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背，均可选用下列方法加以矫正。1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。2.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时

更多关于这是长岛怎么改善驼背？的知识及相关经验请访问用道经验https://www.yondao.com/，能够帮助你解决更多的问题，学习更多的经验。点此搜索这是长岛怎么改善驼背？更多相关问题