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提问人:图图sama  提问时间:2020-11-08T01:13:00
这是长岛怎么改善驼背?
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图图sama2019-06-14优质视频达人关注0赞赏财富值赞赏答主已获得0次赞赏35110财富值将发放到你账号加入战队答题,平均奖励翻1.5倍登录领取奖励答案不满意?挑战答新题加入战队答题,平均奖励翻1.5倍贡献知识赢奖励哆哆爱臭美2019-03-14带你发现不同世界的美关注驼背


第2个回答:

甘肃万通汽车学校2018-10-27百度认:甘肃万通汽车职业培训学校官方帐号关注你好,如果是后天性的驼背是可以矫正的。驼背是比较普遍的现象,多数并非疾病所致,而是长期的不良姿势,所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。第一,体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法,脚跟并拢,双脚外开180度,成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立,这是时装*模@#特*日常训练。总之,只要是重心在脚跟位置,就可以矫正驼背。还可以将前脚垫高来进行,比如


第3个回答:

燕姐99团207爆2020-01-16关注试试驼背的自我矫正无论何种原因引起的驼背,均会影响姿态美观,严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小,影响心肺及消化系统功能,妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背,均可选用下列方法加以矫正。1.坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。2.背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时


第4个回答:

freshwindy2018-10-23关注最简单最有效的办法:跑步。没想到吧,解决驼背最有效的就是跑步,保一周见效,亲测有用。年轻人驼背溜肩,主要是久坐、背部肌肉无力造成的,跑跑步就好了。跑步时大臂和小臂呈90度直角,双手握拳,摆臂时双手尽量甩脯与视线齐平。简单来说,就是像超级玛丽那样跑。另外,可以缩小步伐、提高步频(就是每分钟步数),可以增加摆臂运动量,也可以保护膝盖。坚持


第5个回答:

馨花魦鄉2019-01-17超过26用户采纳过TA的回答关注试试驼背的自我矫正无论何种原因引起的驼背,均会影响姿态美观,严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小,影响心肺及消化系统功能,妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背,均可选用下列方法加以矫正。1.坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。2.背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时


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