首页 > 武术搏击>>练跆拳道,踢的膝盖疼,怎么办
未解决
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怎么办平时走路没事,跑或者赚一切正常,就是踢的时候会疼,其余活动,踢的膝盖疼练跆拳道

匿名 1-12 12:51


详细问题描述及疑问:  
期待您的答案,你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助!
其他回答
  楼层: 1

强度过大,膝盖磨损厉害,休息一周差不多就恢复了
万火炎帝 1-12 13:13


  楼层: 2

做充分的准备运动
热心网友 1-12 18:54


  楼层: 3

买一个护膝
热心网友 1-12 13:50


  楼层: 4

坚持下来,这样你的弱点又少了一个
热心网友 1-12 20:09


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